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バランスボール初体験!自分に尽くす貴重な時間

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産後の体型変化やライフスタイルの変化で
ファッション迷子になってしまったママを/
お手伝いしたい!

Lサイズ スタイリストの大倉恵美です。

 

バランスボール初体験

今日は要ちゃんのところにバランスボールしに行って来ました!

バランスボール初体験だったんです。エアロビクスとかは、20代前半にジムでやったことあったんですけどね(笑)

 

音楽に合わせてバランスボールの上で跳び跳ねながら、筋肉を鍛えたり整えたりしていきます。

ほんとのほんとにはじめてだったので戸惑いまくりましたが、なんとかついていきました。息がハーハーですよ(笑)

手とあしがパニックになったりしてました。脳トレにもなりそう!

 

終わったらね、下半身が……よぼよぼです。疲労感で(笑)

私が普段運動していないからだと思うのですが、よたよたになりました(笑)

 

跳び跳ねるのってむっちゃ楽しいんだって大人になって改めて思いました。

 

バランスボール買って、テレビみながら体幹鍛えるのもいいじゃん!ってことで、買います❤

 

自分にかける貴重な時間

今日は子供たちを預けて、私1人で行きました。

「迷惑かけたらどうしよう」「しっかりできるかなぁ」などの心配がなかったので、心も軽くいってこれました。

 

ほかの子どもたちが泣いていてもあまり気にならず、自分に集中して時間を使うことができて、本当に有意義な時間を過ごせました。

 

自分の子どもでなければ、気にならないものですね。

 

自分のやや衰え気味のからだとも向き合えてよかったなぁと思っています。

 

たまには子どもと離れて、自分だけと向き合ってみるのもいいものですね。

 

引き締まったからだも手にいれるぞ🎵

 

 

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大倉恵美

大倉恵美

はじめまして、大倉恵美です。 完璧ママより「幸せママ」になろうを合言葉に、 ママ自身が、ありのままの自分を受け入れ、幸せになることで、家族へと 幸せが循環したらいいな~と思っています。 カラー診断やファッション同行で、「ママだっておしゃれしていい」、「好きな服を着ることで、人生を豊かにすること」を。 アドラー心理学 ELM勇気づけ講座を通じて 「自己肯定感UP」や「コミュニケーション」について伝えられたら嬉しいです。 詳しくはこちら

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