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一日に鏡をみる回数は？

一日に何回鏡を見ますか？？

私は忙しいと一回もみないこともあります。

そして
トイレに行って
鏡を見た時にびっくりすることがある。

・アイメイク崩れてパンダっぽい
・口紅が中心だけ取れて、はげかかっている。
・髪型が乱れて品がない。

そうこれは私に起こったこと。

そしてきっと誰にも起こりうることだと思う。

第一印象を整える

第一印象ってそのあと取り返すのに多くの時間がかかることをご存知ですか？

初めて会う相手じゃないにしても
自分を整えてから会うことって
大切ですよね？

今回私はそれをおろそかにしてしまって
失礼だったなと思いました。

鏡を見ること

鏡を見ることは
自分をチェックすると同時に
自己肯定感も上げてくれるもののような気がします。

自分のことが嫌いだから見るのが嫌という方も
いらっしゃるかとは思いますが、
出来れば苦手な部分ではなく
得意な部分、頑張っている部分に目を向けませんか？

鼻は小さいけど、目元は好きという方でしたら
目元に注目して直したり、整えたりしてはどうですか？

得意な部分が見つけられないなら
髪をきれいにとかすのはどうでしょうか？

苦手なところばかりに注目せずに、得意な部分を見ていくのはどうでしょう？？

鏡を見るたびに自分に話しかけてみるのもいいかもしれませんよね？

「私きょうもなかなか可愛いぞ」とか
「私、今日もお疲れさま♡あしたもよろしく」とかね。

誰が聞いているわけでもないから、ちょっとずうずうしいかもしれないけど
心の中でいってみちゃおうよ♡

レッツ　エンジョイ　自分♡

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