おしゃれのテクニックだけじゃなく、<好き>と<似合う>・<心理学>の融合を♡

【開催報告】アドラー心理学×ママヨガ

【開催報告】アドラー心理学×ママヨガ

1年ぶりに開催しました!!

アドラー心理学とヨガのコラボ♡

考え方がよくにていると、久美子さんがコラボを引き受けてくださいました!

 

 

愛知県名古屋市、海部郡、津島市、桑名で活動中!!
アドラー心理学×ファッション
「着るって楽しい」
を伝えたい

実はLサイズ

着やせスタイリスト 大倉恵美です♡
はじめましては<こちらから
10月満席<11月受付中>
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コラボ企画

 

【募集】10月4日(木) アドラー 勇気づけ講座& ママとベビーのヨガ 

 

無事開催させていただきました!

 

 

まずは、久美子さんのヨガで心と体をほぐします。

 

ママって普段せかせかしてて、ゆっくり呼吸する機会って意識しないと作れませんね。

 

私自身、ゆっくり呼吸できていないんだとよくわかりました。

ゆっくり呼吸するってこういうことなんだ~と感じることが出来ました。

 

からだを、触っていくにつれて、「あーここ動かしづらいな~。なんかこってるなー。」ってかんじたり、からだがふらふらて、からだの軸を感じたりしました。

 

そして印象に残っているのは久美子さんが『ヨガに正解はないのよ。あなたの正解を探せば良いの。隣の人と比べてジャッジしない』って伝えてくれたこと。

 

 

アドラー心理学

今回は普段自分がどんな言葉をつぶやいているのか。

なにか事柄が起きたときにどんな風に自分にことばをかける?

 

 

ネガティブ?

ポジティブ?

 

 

ネガティブな言葉って結構体にずーーーんときます。

目線が落ちて、背中が丸くなり、肩が重くなった気がする。

 

 

でも反対にポジティブな言葉は

背筋が正され、目線も上向きに、やる気も出てくる。

 

本当に不思議だよね。

 

それぞれ皆さんに、言葉のパワーを体感していただけてよかったです!

 

 

次回は11月22日!!

アドラー心理学の核とも言える、目的論のお話がメインになります☺️お楽しみに!

 

募集中のイベント・単発講座
□10月22日(月)
FMななみ ラジオ出演
アフタヌーンバラエティ
質問募集中
▷▷詳しく
□11月9日(金)
10時~11時
【ストール・マフラー巻き方講座】
▷▷詳しく
12時~13時
【スカーフアレンジ講座】
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大倉恵美

大倉恵美

はじめまして、大倉恵美です。 完璧ママより「幸せママ」になろうを合言葉に、 ママ自身が、ありのままの自分を受け入れ、幸せになることで、家族へと 幸せが循環したらいいな~と思っています。 カラー診断やファッション同行で、「ママだっておしゃれしていい」、「好きな服を着ることで、人生を豊かにすること」を。 アドラー心理学 ELM勇気づけ講座を通じて 「自己肯定感UP」や「コミュニケーション」について伝えられたら嬉しいです。 詳しくはこちら

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